자기전에 항상 요가를 하고 자요!!
아직 몸에 익숙하지 않아서 자연스럽게 되지는 않고 잘 모르겠지만..
마음이 편안해지고 스트레스해소!!에 좋은것 같아요!!
몸도 따라서 같이 좋아지고 있겠죠^^
출산일이 얼마 남지 않아서 조심하면서 더욱 열심히 할려고 노력중입니다.
빨리 시작했다면 좋았을껄 하는 아쉬움이 많이 남지만..
시작이 반이라는 말도 있듯이..
열심히 해야죠!!
모두들 아자!!