하루종일 회사에서 업무하느라 나도 모르게 몸이 많이 긴장되어 일과가 끝날 때쯤이 되면 진이 빠지곤 합니다. 이대로 가다가는 정말 골로 갈 것 같아 요가뱅크에 들어와서 샘플 강의를 들어봤어요.
예전에 학원에서 요가를 좀 했었는데 요즘 운동부족인지라 정말 자세도 안나오고 악 소리가 나더군요. 근데 하고나니까 몸도 풀리고 개운해서 정식으로 등록했습니다.
지금도 퇴근하고 집에 와서 하는건데 몸의 긴장이 많이 풀리는 것 같습니다.
매일 빠지지 않고 계속 하면 건강이 좋아질 것 같습니다.
동영상으로 보는게 학원다니는 것 보다 더 좋은 것 같기도 하구요.
학원은 시간맞추기도 힘들고 또 앞사람때문에 잘 안보이는 경우도 있는데 훨 나은 것 같습니다.
열심히 할게요. 모두 화이팅!!!