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다이어트 요가를 3개월하고 뭘로 바꿀까 고민하다가 필라테스로 수강신청을해서 하고 있는데요
우선 다이어트요가보다 동작이 더 힘드네요....
다이어트 요가는 꾸준히 해서 동작을 다 따라하게 되었는데 필라테스도 꾸준히하면 가능하겠죠?
한시간정도하고 나니 몸도 개운해지고 땀도 주르륵...
자연스럽게 살도 빠지게되겠죠???
모두들 운동열씨미 하셔서 올여름에는 예쁜 옷 마니마니 입으세요~~~
오늘도 열씨미~~~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2244 임산부요가 몸이 가뿐해져요^^ 홍윤희 2009.04.14 565
2243 키크기요가 느낌에 길어져요^^ 백승현 2009.04.14 576
2242 다이어트 "좋습니다~~" 김영아 2009.04.14 543
2241 다이어트 다이어트요가~ 이선아 2009.04.14 559
2240 임산부요가 집에서 편안히 할 수 있어서 좋아요 정인옥 2009.04.13 573
2239 다이어트 매우 만족합니다 신은주 2009.04.12 532
2238 다이어트 몸이 건강해지는 느낌~ 최유진 2009.04.12 630
2237 vip전체학과 프리미엄 요가 수강중 정선희 2009.04.11 583
2236 다이어트 뱃살 다이어트 수강하고 있어요.. 서동연 2009.04.11 623
2235 산후요가 몸이 가벼워져요 ^^ 표진아 2009.04.10 540
2234 임산부요가 건강해지는듯해요 서지영 2009.04.10 566
2233 임산부요가 몸이 점점..좋아지는듯~ㅎㅎ 나영윤 2009.04.09 556
2232 산후요가 산후요가... 김지령 2009.04.08 593
2231 임산부요가 너무 좋아요^^ 장재희 2009.04.08 543
2230 다이어트 이제 몸이 익혀지는듯 윤선미 2009.04.08 680
» 필라테스 필라테스 좋아요~~~ 이혜정 2009.04.08 597
2228 다이어트 매우 만족^^ 박정선 2009.04.07 563
2227 vip전체학과 재수강 김미선 2009.04.07 599
2226 산후요가 산후요가 후.. 김서영 2009.04.07 560
2225 산후요가 산후요가를 하고 나서...... 유숙자 2009.04.06 559
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