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늘 비디오 보며 따라했었는데  같은게 반복되니 지루하더군요

근데 요가뱅크 수강하고 강좌가 매일바뀌니까  신선해요. 지루하지않고

저녁에 요가하면 몸이 개운해짐을 느껴요.  가끔 운동전에 하면 스트레칭이 되는것같아서  운동후에

도 다리가 훨씬덜 아픈것 같기도하구요.  

요즘은 엄마도 같이 한답니다 .  허리가 펴지니 무릎도 덜아프다시면서요.

아무튼 앞으로도 꾸준히 해볼생각입니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2524 다이어트 정말좋아요^^ 박지은 2009.07.06 499
» 다이어트 두달째 듣고있어요. 장은영 2009.07.05 506
2522 임산부요가 두번째 수강. 마지연 2009.07.05 540
2521 다이어트 시원합니다. 정혜정 2009.07.04 561
2520 다이어트 다이어트 강의너무 좋았습니다. 박재희 2009.07.04 541
2519 다이어트 온라인 강의로도 가능해서 좋아요 김은화 2009.07.04 556
2518 다이어트 집에서 하는 요가라서 좋은 듯 ! 강혜진 2009.07.03 535
2517 다이어트 정말 좋은 강의 프로그램이에요! 조아라 2009.07.03 504
2516 다이어트 너무 개운해요^^ 김도희 2009.07.03 562
2515 임산부요가 태동이 더욱 활발해지네요. 이태영 2009.07.02 572
2514 산후요가 산후요가 좋아요 송수진 2009.07.02 538
2513 다이어트 출산 후 7개월 다이어트요가 후기 진나영 2009.07.02 1156
2512 다이어트 무언지모를... 신정현 2009.07.02 505
2511 산후요가 산후요가 (학원강의) ....넘 좋아요. 정윤영 2009.07.02 550
2510 필라테스 필라테스 패키지~~ 조은영 2009.07.01 577
2509 임산부요가 임산부요가 수강후기.. 이미란 2009.07.01 535
2508 임산부요가 넘넘 좋아용*^^* 김미정 2009.07.01 533
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2506 다이어트 땀이주룩주룩 임여원 2009.06.30 540
2505 임산부요가 땀이 나네요 조은자 2009.06.30 557
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