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필라테스가 하고싶어서 오프라인으로 알아보는중에 마땅히 배울데가 없었어요
우연히 인터넷으로 하는 필라테스 강의를 접하게 된 후 등록하고 따라해보니,
공간도 많이 차지않하고 도구도 필요없고, 매트와 편안한 운동복만 있으면
따라 할 수 있어서 참 좋은것 같아요

중간중간 동작이 어려워 힘들긴 하지만 하고나면 개운한게 좋네요
이제 연휴도 끝났으니 더 열심히 해야 겠어요

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2884 다이어트 몸은 거짓말 하지 않는다..라는 말이. 실감나요. 박성은 2009.10.08 611
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2882 산후요가 산후요가조아요 김보은 2009.10.08 631
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2880 임산부요가 첫수업이에요 서주선 2009.10.07 636
2879 임산부요가 임산부요가 후기임니다 뻣뻣한 저에게도 큰도움이 되네요^^ 김설미 2009.10.06 659
2878 임산부요가 임산부 요가~추천~ 이지혜 2009.10.06 619
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» 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1194
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