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임산부요가를 마치고 출산후에 산후요가 등록했네요...
온라인강의로 하는 강의지만 자세한 설명과 주의사항을 잘 알려주신 덕분에 쉽게 따라할수 있어서 좋아요..
더욱이 집에서 하는 요가라서 원하는 시간에 편안하게 할수 있어서 더 좋아요..
요가시작한지 4일이 되어가는데 어깨와 등이 벌써 시원해졌어요...
산후요가 열심히 해서 건강한몸 날씬한몸 만들려합니다.
  • ?
    김미애 2010.10.01 13:49
    산후 요가를 통해서 건강도 되찾고 건강한 몸매도 되찾으세욛
  • ?
    김소라 2010.10.01 15:36
    요즘엔 온라인강의가 선풍적인지지를받고있는 추세죠^^
    앞으로도 열심히운동하셔서 멋진몸매만드세요 ~~
  • ?
    황민희 2010.10.04 16:28
    저두 얼른 출산해서 산후요가도 하고 싶네요.
    하고 안하고의 몸 상태 차이가 커서 열심히 하고 있답니다.
    욜심히 운동하셔서 날씬한몸 건강한 몸 만드세요.. ^^
  • ?
    강지선 2010.10.05 14:14
    산후요가 정말좋아요~ 저도 산후요가 몇달하고 다이어트 요가로 넘어갔었는데 시일이 지나고 나서도 가끔 산후요가 해줘야할것 같아요~ 다시 하려구요~

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