시작한지 열흘정도 지났네요..
처음에는 자세도 조금 낯설기도 하고
과연 꾸준히 잘 할 수 있을까 걱정도 되고 했는데..
설명도 꼼꼼히 잘 해주시고, 또 각각 편마다 다른 동작들을 강의해주시니
온라인으로도 충분히 효과적인 요가강의를 들을수 있는것 같아요.
안쓰던 근육들을이완해주니 몸도 가벼워진것 같고
늘 요가할때 호흡을 신경쓰는것도 나중에 분만할때 도움이 될것 같아요
계속열심히 잘해봐야겠어요..
^^
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열심히 하세요~~~~순산도 하시구요~~~~