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와우 ^^ 아주 좋아요 살때문에 항상 앉아 있는 직업 덕분에 굳어버린 근육과 뼈들이 다 풀어지는 느낌이에요 힘든부분은 아~~~ 이렇게 심할 줄이야 라고 생각하며 조금이라도 더 노력하게 됩니다
완전기대해 봅니다 나를 사랑하는 방법 중 하나인 운동 열심히 해보렵니다 ^^ 살이 너무 많이 쪄서 괴롭기도 하고 속상하기도 했는데 이번 기회에 날씬해지는 나를 다시 만나보렵니다
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    한애란 2011.02.15 13:41
    필라테스는 많이 어려운가봐요~ ^^ 열심히하셔서 날씬걸이 되시기 바래요!
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    김소라 2011.02.15 13:53
    앉아서일을하신다면 군살은 점점늘어나고 어깨근육들은 뭉치기 마련이죠 ㅠ
    매일매일 꾸준하게 운동하시면 금방 날씬한몸매 만드실수있을꺼예요~
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    최윤정 2011.02.15 15:29
    나를 사랑하는 방법~~ 맞아요 자신을 위해 열심히 투자하고 운동하자구요!
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    윤정희 2011.02.15 17:11
    저도 임산부인데 살땜시 걱정이예여 ㅎㅎ
    아기 낳고 이것저것 해봐야겠네요^^
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    이양숙 2011.02.15 19:39
    꾸준히 하셔서 건강한몸 만드세요^^*
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    이혜정 2011.02.15 21:25
    저도 열심히해서 나중에 필라테스 도전해봐야겠어여~
    열심히 꾸준히하세요!!
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    박해영 2011.02.15 21:51
    필라테스..어떤건지는 모르지만 저도 해봐야겟네요...
    다이어트에 그렇게 좋은 건가요??
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    박유림 2011.02.15 22:00
    저는 산후요가 중인데 얼른 마치고 다이어트 요가도 해보려고요~^^
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    고지은 2011.02.15 22:22
    요즘 필라테스 필라테스라고 하던데.. ㅎㅎ 전 무슨 춤종류인줄 알았어요. 하하하
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    김문주 2011.02.16 02:49
    필라테스도 궁금한데
    담에는 이걸로 해봐야겠어요~
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    김현정 2011.02.16 09:15
    아.. 필라테스 너무 괴롭다는..ㅋㅋ
    그래도 근육이 마구마구 늘어나는 느낌입니다..ㅎ
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    지성혜 2011.02.16 16:18
    저도 필라테스 해보고싶네요~~다욧트에 좋나보네용~~?
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    김주리 2011.02.17 09:43
    더 늦기전에 잠을 줄여서라도 시작해야겠어요
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    이주리 2011.02.21 15:55
    저도 다이어트 요가 끝나고
    필라테스에 도전해봐야겠네요

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