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파워요가로 5개월동안 13kg 을 감량했습니다

폭식증이 있어서 먹고 토하고 우울한 날들의 연속이었는데...

요가 시작하면서 마음의 안정을 찾고 음식도 절제할줄 아는 습관이 생겼습니다

파워요가가 저에게는 새로운 삶을 주었습니다 ^^

그래서 이번에는 주저없이 전체수강을 등록했습니다~

하루를 마무리하는 요가로 체질도 바꾸고 건강해지시고 또 덤으로 날씬한 몸도 가지세요 ^-^

  • ?
    서학림 2011.09.21 06:01
    와~진짜 대단하세요. 13kg 감량이라니..무엇보다 요가로 절제의 습관도 챙기셨다니 축하드려요. 앞으로도 꾸준히 하셔서 몸도 마음도 건강하시기 바래요 ^^
  • ?
    박아란 2011.09.21 08:11
    와...정말 대단하시네요 ㅎ
    저는 지금 임산부 요가 하고있는데
    나중에 파워요가 한번 도전해 봐야겠어요^^
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    최지영 2011.09.21 08:14
    축하드려요.건강한 다이어트는 삶의 질도 높여주지요.꾸준히하시기 바랍니다.파이팅.
  • ?
    운영자 2011.09.21 09:20
    5개월동안 13Kg이나 감량하셨다니.. 대단하시네요~!
    지금처럼 열심히 수강하셔서 건강한몸매유지하세요~
  • ?
    이은표 2011.09.21 09:29
    자기관리를 잘하는 분들을 보면 대단하다는 생각이... ^^
    앞으로도 쭈욱~ 건강한 몸과 마음... 계속 유지하세요~ 화이팅~!!
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    이봉임 2011.09.21 10:40
    완전 대단하시네요~축하드려요~꾸준히 하셔서 유지하세요~
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    김희선 2011.09.21 20:09
    우와~ 의지가 강하신가 보ㅑ요~
    저는 출산하고 늘어난 몸무게 때문에 요가 하고 있어요~
    함ㄲ;ㅔ 열심히 해요~
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    박유림 2011.09.21 22:33
    정말 대단하시네요^^
    저도 열심히 해야겠어요~
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    윤미진 2011.09.21 23:49
    5개월동안 13kg 대단하시네요
    정말 열심히 하시나봐요
    계속 열심히 하세요
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    최화란 2011.09.22 02:00
    꾸준히 하신다니~~정말 화이팅입니다~~~^^*

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