임신 30주에 시작한 임산부 기초요가~~날이 추워지기 전에는 밖에서 걷기 운동하다가
추워지니까 감기도 걸리고 못나가겠더라구요~그래서 집에서 하는 임산부 요가 시작하게 됐는데요,
진작에 시작할걸 후회되네요~~^^ 요가를 조금씩 하고나니까 너무너무 개운한 거 있죠~
잘때 다리가 너무 아프고 쥐도 나고 해서 숙면을 취하기 어려웠는데,
요가 하고나서 조금씩 나아지는 거 같아요~~계속 하다보면 더 좋아지겠죠?!
집에서 하는거니 시간에 제약없이 할 수 있어서 편하고요~~!!
계속  부지런히 해야겠어요~~!!