동영상 검색
Extra Form
필라테스 한번 해보게 됫는데요
배부분 위주의 운동이라 배도 많이 떙기고
필라테스 호흡법도 배우고 재미있어요!
좀짧고 간편한동작들이 많지만
그래서 지치지않고 더 열심히 할 수 있는것 같아요
후기도 올리고 친구 소개도 하면 기한도 늘어나고
하고싶을 때마다 시간에 상관없이 할 수 있어서 정말 좋구요.
질문하면 바로바로 답변도 올라와서 궁금한건 언제든지 물어 볼 수 있어서
학원강의와 별반 다르지 않아요.
지금은 필라테스 기본반을 하고 있지만
기본반이 끝나면 심화반, 그리고 또 다른 요가들도 한번 도전해 보고 싶네요^.^
  • ?
    김선혜 2012.03.23 01:31
    저도 아기 낳고 필라테스로 몸매 가꾸고 싶네여~열심히 하세여~
  • ?
    최지영 2012.03.23 07:02
    필라테스도 근력많이 키워줍니다꾸준히하시면 S라인 문제없을듯..파이팅.
  • ?
    김미정 2012.03.23 09:21
    필라테스가 근력에 좋다고해서 꼭 해보고 싶은 프로그램이에요.
    지금 과정마쳐지면 꼭 도전해보고 싶네요. 화이팅~
  • ?
    운영자 2012.03.23 09:53
    요가에비해 필라테스가 조금 힘들고 근력을 요한답니다.
    하지만 잘단련되시면 다른운동은 쉽게하실수있을꺼에요^^
    열심히 하세요^^*
  • ?
    김성미 2012.03.23 12:19
    맞아요 필라테스 좀 힘들어요
    요가만하다가 필라테스 해봤는데 어색하더라구요
    그래도 열심히 해서 예쁜몸매 만들어요^^
  • ?
    박유림 2012.03.23 23:53
    너무 뻣뻣해서 필라테스는 전 너무 힘들어요ㅠ 그래도 필라테스가 더 효과가 있다고 하니 일주일에 한 두번씩은 해봐야겠어요~
  • ?
    김효선 2012.03.24 20:54
    요가도 힘든데 ... 산너머 산이군요
    그래도 해보고 싶은 이 마음.. 몸이 좀 더 유연해지면 도전해봐야겠어요
  • ?
    윤미진 2012.03.30 18:52
    저도 몸이 더 유연해지면 필라테스 꼭 해봐야겠어요
    열심히 하세요
  • ?
    이효은 2012.03.31 09:29
    저도 몸이 많이 뻣뻣하거든요...ㅋㅋ 건강요가 끝나면 한번 해보고 싶어요
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 만드세욤

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5644 임산부요가 Vip 프리미엄 하고 있어요~ 14 유지은 2012.03.23 682
5643 다이어트 요가 집에서 할수 있어서 정말 좋아요~ 9 이은숙 2012.03.23 803
» 필라테스 좋아요^.^ 9 권민아 2012.03.22 624
5641 파워요가 좋아요~~ 10 정은경 2012.03.22 652
5640 산후요가 늦게시작한 산후요가 13 박현순 2012.03.21 823
5639 힐링요가 힐링 요가 등록요 8 임숙연 2012.03.21 663
5638 vip전체학과 드디어 수강했어요^^ 4 김내현 2012.03.21 616
5637 키크기요가 어린이 요가 수강 후기 5 선슬기 2012.03.21 798
5636 임산부요가 몸이 점점 좋아져요*^^* 10 차윤희 2012.03.21 648
5635 vip전체학과 전체학과 2번째 수강^^ 2 김성미 2012.03.21 643
5634 산후요가 예전 처럼은 못되더라도 건강해지고 싶어요 ^^ 6 박희경 2012.03.21 718
5633 임산부요가 임산부요가 두번째~ 8 양혜정 2012.03.20 752
5632 임산부요가 몸이 훨씬 가뿐해지네요.. 14 한진 2012.03.19 629
5631 임산부요가 요가의 매력에 푸욱~ 16 김현정 2012.03.18 919
5630 핫요가 오늘이 처음~~~ 11 지정희 2012.03.18 862
5629 산후요가 세번째 후기네요 12 한소라 2012.03.18 704
5628 임산부요가 임산부요가 시작 일주일째~^^ 7 김누리 2012.03.18 834
5627 산후요가 산후요가 참 좋아요 6 이효정 2012.03.18 675
5626 vip전체학과 다시 시작~^^ 10 강희정 2012.03.17 685
5625 vip전체학과 네번째 찾은 요가뱅크! 10 이정이 2012.03.17 704
Board Pagination Prev 1 ... 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 ... 727 Next
/ 727