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4월 중순부터 시작했답니다...다이어트 요가...^^
지금은 몸이 유연해졌고....팔뚝살 감량,허리 라인이 살아났네요..ㅎㅎ
무엇보다 꾸준함이 중요한거 같아요..^^
더운 여름에도 꾸준하게 홧팅하려구요^^
집에서 하는거라 요가 하고 나서 반신욕 하는것도 나름 덕을 보는것 같아요^^

올 여름은 정말 워터파크에 가서 가족들과 물놀이 폼나게 할수 있을것 같아서 넘흐 기분 좋답니다...모두 모두 요가로 몸매도 슬림하게 건강도 지켜보아요^^
  • ?
    이효은 2012.06.01 11:27
    우와.........정말 꾸준히 열심히 하셨나봐요...저도 아직도 뻣뻣해요....ㅋㅋ
    열심히 하세요
  • ?
    이양숙 2012.06.01 17:50
    정말 꾸준히 하는게 중요한거 같아요~~~
    앞으로도 열심히 하세요^^*
  • ?
    최지영 2012.06.01 19:26
    와우..꾸준히하시는게 정답입니다.라인이 살아나다니 저도 더욱 열심을 내어 볼랍니다.파이팅.
  • ?
    서수진 2012.06.02 16:44
    저도 오늘부터 시작인데 꾸준히해서 한달후에 변화된모습 있었음 좋겠네여!!
  • ?
    윤미리 2012.06.10 15:23
    우와~ 축하드려용^^ 꾸준히 하는 비법 전수해주셔요~~

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