역동적인 성향이라 요가는 저와 맞지 않다고 늘 생각하고 시도조차 하지 않았습니다. 그러다 허리가 아파오고, 그렇게 움직임이 줄어들다 보니 살은 찌고!! 그런데 이런 몸 상태에는 요가가 좋다고 하더라구요. 그래서 요가를 하려 이리저리 알아보다 사는 곳이 시골이라 요가 학원을 찾기가 쉽지 않았고, 그러던 중 요가 뱅크를 알게 외었어요. 지금 다이어트 요가를 시작한지 한 달이 되어가고, 저는 요가의 즐거움에 빠져들고 있어요.하하^^
친구와 함께 수강하며 즐거운 하루하루를 보내고 있습니다. 체중은 크게 변화 없지만, 한결 몸이 가벼워진 느낌이라 덥고 습한 요즘이라 할지라도 아주 상쾌하고 개운한 하루하루를 보낼 수 있어서 즐겁습니다. 다이어트 요가! 참 좋네요^^