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몸을 움직이는 것을 좋아하는 편인데 요가는 왠지 정적이고 저랑 안 맞는 것 같아 하지 않다가 아이를 낳은 후에 격한 운동은  좋을 것 같아 요가를 떠올렸습니다.
검색을 하던 중 산후요가가 있는 것을 발견..~!!!
너무 기뻤습니다. 주변에서 운동을 함부로 하면 몸이 망가진다는 말이 너무 많아 운동을 시작하기가 무서웠거든요.
지금은 아이 낳은지 8주차!!
외출이 어려운 형편에 집에서 이렇게 몸을 움직일 수 있다는 것이 너무 기쁩니다.
무엇보다 단순히 요가가 아니고 산후조리를 위해 엄선된 동작들을 하는 거라 몸 회복에도 큰 도움이 될 것 같고요.
아직은 기본반이지만 열심히 해서 중급 고급까지 해 보렵니다.
완전한 회복을 위하여!! 화이팅

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