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20주정도부터 시작을 해서 지금은 33주 4일이네요..
16주부터 해도 되는데 더 빨리 할걸 후회가 되네요..
지금은 요가 하면 아침에 화장실을 갈수 있어서 좋아요..붓기도 좀 줄어드는 것 같고요..
결혼전에 집에서 다이어트 할겸 요가 비디오 보고 혼자서 한두달 했었는데..
혼자 하는게 무지 힘들더군요..
많이 팍 빠지거나 그렇진 않지만 그땐 다른 운동과 병행하고 마무리하면 스트레칭도 잘되고 몸매 다듬는것도 좋더라고요..

몸이 무거워질수록 퇴근후 귀찮아져서 점점 빠지는 일이 많았는데..
요가를 하면 확실히 살이 팍 찌진 않고 아기가 잘 노는것 같아요~
임산부 요가 끝나면 산후요가랑 다이어트 요가..해보고픈게 많아서 전체학과 들을 생각이에요..
학원보다 시간도 자유롭고, 경제적으로도 좋고 따라하기 어렵지 않아서 좋네요~

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9084 임산부요가 임산부 요가..쉽고 좋아요 이수연 2008.12.28 766
9083 다이어트 다이어트요가///좋아요 송우석 2008.12.28 788
9082 다이어트 요가를 다시 시작하고 문주희 2008.12.28 784
9081 다이어트 몸두 개운하고 건강해지는 것 같아요^^ 이혜정 2008.12.28 770
9080 오피스요가 오피스요가 참 좋습니다. 한선미 2008.12.25 873
9079 다이어트 역시 좋아요.... 이은양 2008.12.25 667
9078 임산부요가 몸이 편안해지는 느낌 김선경 2008.12.25 782
9077 임산부요가 세번째 등록이요!!! 이미경 2008.12.24 775
9076 산후요가 임산부요가보다 중요한 산후요가 김은미 2008.12.24 785
9075 다이어트 좋아요! 방숙현 2008.12.24 783
9074 다이어트 집에서 아무때나 할수 있어서 좋아요.. 한미자 2008.12.23 778
» 임산부요가 프리미엄 후기요~ 이윤희 2008.12.23 781
9072 임산부요가 임산부 요가 꾸준히 열심히 할께요... 손혜란 2008.12.23 772
9071 vip전체학과 몸이 점점 좋아지는 것 같아요. 최선화 2008.12.23 777
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