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요가가 몸에좋다는건 알고 있었지만 3교대를 해야하는 직업때문에 학원수강이불가능 했는데 지인으로부터 권유받아 온라인상으로 수업하게 되었습니다.
항상 몸이 붓고 여기저기가 쑤시고 불면증이 있었는데 몇회 하고나서는 쉽게 잠을 잘수가 있었어요.
매일 매일 조금씩 열심히 해볼라구요. 자세가 강사님처럼 되지는않지만  건강을 위해서 열심히 노력해야죠..딸아이랑도 같이하니 더 재미있는거같아요 ..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9344 vip전체학과 또 다시 재수강하네요.. 허문홍 2009.03.04 588
9343 임산부요가 출산의 두려움을 극복하려..^^;; 박효진 2009.03.04 712
9342 다이어트 꾸준히해볼려고요.. 전영미 2009.03.04 625
» 다이어트 피곤이 풀리는거같아요 이지영 2009.03.03 707
9340 vip전체학과 매일 요가하며 즐거워요 이정옥 2009.03.03 632
9339 재즈요가 째즈 요가 ~ 매력있어요^88^ 최혜경 2009.03.02 721
9338 임산부요가 임신 말기 조정화 2009.03.02 710
9337 다이어트 몸이 너무 시원합니다. 이수연 2009.03.02 713
9336 다이어트 바쁜와중에...^^ 박지은 2009.03.01 709
9335 산후요가 산후요가시작한지 한달 최윤화 2009.02.27 707
9334 vip전체학과 전체학과 신청후..^^ 서학림 2009.02.27 715
9333 임산부요가 기대되고 좋아요 이현선 2009.02.27 712
9332 임산부요가 좋아요~! 정수정 2009.02.27 711
9331 vip전체학과 북경에서 도움받고 있습니다. 신백합 2009.02.27 665
9330 필라테스 다이어트에이어 필라테스 이아영 2009.02.27 710
9329 다이어트 하루 했을 뿐인데~ 김연아 2009.02.27 705
9328 다이어트 시원해요 홍정숙 2009.02.26 710
9327 임산부요가 임신후 요가 황선용 2009.02.26 712
9326 vip전체학과 김진숙 샘 짱 좋아요!! 권옥숙 2009.02.26 707
9325 다이어트 정말 좋아요~ 김민경 2009.02.26 705
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