첫날 뭔가 허리가 펴지는 듯한 느낌을 받으며
요가뱅크로 수련한지 벌써 1주일째~
와우 ~!
일단은 자세가 너무 발라 졌다
앉을때나 서있을때나 신경을 쓰다보니 나도 모르게 허리와 척추를 곧게 펴게 되고
헬스를 병행 하고 있긴하지만 왠지 몸에 라인이 잡혀가는듯한 느낌!!
허리 옆에 군살들이 휙휙 날라가는 듯한 느낌이닷,!
이대로만 꾸준히 한다면 확실히 몸에 라인잡는데는 효과가 있을듯,
너무 좋다~~