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임신 전에도 요가를 좋아해서 자주 했었는데,
임신 초기 걱정스러운 마음에 운동을 못했지요.

임신 중기에 접어 들었는데, 날씨가 아직 추워서 밖에서 운동할 수도 없고,
간단한 체조 동영상이 있어 꾸준히 하긴 했지만, 예전에 그 시원하던 요가를 대신할 수 없더라구요.

요가 DVD를 살까 하고 반나절을 검색했지만, 마땅한 요가 DVD가 없던 중!!
요가 뱅크를 알게되었고, 며칠 째 하고 있답니다.

매일매일 요가 시간이 기다려져요.
매일 다른 강좌를 따라할 수 있게 되어서 지겹지도 않고,
지금 세 분의 강사선생님 강의를 들었는데, 세분다 모두모두 좋아요.

무엇보다 임산부에게 적절한 요가동작과 설명을 잘해주셔서 안심하고 할 수 있어 대만족입니다.




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