동영상 검색
다이어트 임산부 플라잉 필라테스

온라인 후기

임산부요가
2010.10.27 22:21

임산부요가~

신미애
조회 수 706 추천 수 0 댓글 11
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
직장생활하느라 운동할 시간이 많지 않아서 고민이 많았는데,
임산부 요가 시작하면서 그런 고민 사라졌습니다^^
다리가 많이 붓고 몸이 찌뿌둥한데, 요가하고 나면 부은 다리도 가라앉는 느낌들고,
무엇보다 복식호흡이 아가에게 산소 공급을 많이해서 좋다고 해서 그런지 호흡할때마다
아가가 행복해하는거 같아 기분이 좋습니다~
매일 매일 하려고 노력하는데 매일하긴 좀 힘드네요 그래도 일주일에 무조건 3회는 지키려고
노력한답니다~
Facebook Twitter Google Pinterest
위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
에디터 선택하기
?
Comments '11'
  • ?
    박수연 2010.10.28 00:21
    매일매일 하고 있습니다..... 안 하면 이상해요^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김은영 2010.10.28 09:38
    조금 힘드실수 있을꺼에요~또 배가 점점 나오기시작하면 더 그럴꺼구요~
    넘 무리하지마시고 하실수 있는만큼만 해주시는것도 좋답니다^^*
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김지은 2010.10.28 10:22
    직장다니면서 하시려면 정말 힘들겠어요..그래도 순산을 기원하면서 화이팅입니다^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김미애 2010.10.28 10:25
    직장다니는 임산부에게 요가뱅크는 정말 유용한 것 같아요ㅡ, 꾸준히 하셔서 순산하세요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    한애란 2010.10.28 11:02
    막달되니까 병원에서도 복식호흡을 해야 고통이 감소된다고 갈쳐주드라고요~ 후훗 전 이미 매일 하고 있는데 말이죠!? 헤헤
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이현자 2010.10.28 14:03
    임신 전에는 요가를 하루하루 할수록 몸이 가벼워지고 좋아지는 느낌이 팍팍 들었는데.. 임신으로 몸이 무거워지다보니, 요가를 해도 쉽게 풀리지 않아요..ㅠ.ㅠ 그러니 더욱 안하면 안될 것 같아.. 매일 하려고 노력합니다. 열심히 해서 순산합시다~!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    황민희 2010.10.28 17:21
    저도 복식호흡하면 아가한테 산소가 많이 간다고 해서..
    특히나 신경 써서 하고 있어요..ㅎㅎ
    하루 빼먹으려고 하면 몸이 먼저 알아서..
    오늘도 한강좌 듣고 간답니다..
    열심히 하셔서 순산하세요~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박윤선 2010.10.28 21:55
    저도 하면할수록 몸이 좋아져서 꾸준히 해요~ 막달쯤되니깐 출산 휴가 도 받고 매일매일 합니다~~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이효은 2010.11.02 11:02
    막달되면 정말 많이 몸이 힘들답니다...열심히 하세요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김우윤 2010.11.02 11:50
    정말 좋은거 같아요~안하면 몸이 찌뿌둥하고 하고나면 개운하고 시원해서 거의맨날 하게된답니다.^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김행선 2010.11.02 18:04
    저도 오늘 신청했어요~ ^^ 추워서 도무지 밖에서는 못다니겠어요 ㅎㅎ
    수정 삭제 댓글
Category
List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11404 임산부요가 다시 임산부 요가 시작합니다 ~! 11 이민진 2010.10.28 1049
11403 다이어트 아침 요가 15 김하나 2010.10.28 1493
11402 다이어트 요가와 현미 10 오효숙 2010.10.28 696
11401 vip전체학과 개운해지는 느낌 8 김은정 2010.10.27 704
» 임산부요가 임산부요가~ 11 신미애 2010.10.27 706
11399 vip전체학과 다시 시작했어요~ 3 김민정 2010.10.27 862
11398 임산부요가 임산부 요가 시작했어요.. 6 민아림 2010.10.27 799
11397 산후요가 산후요가 기초강의 끝내고 학원강의 들어요~ 8 김미진 2010.10.27 700
11396 임산부요가 너무 좋아요 ^^ 7 민지영 2010.10.26 706
11395 다이어트 요가뱅크가날살려요 14 김보은 2010.10.26 1256
11394 다이어트 하루의 피로를 요가로 말끔히~* 14 이현아 2010.10.25 1140
11393 임산부요가 세번째 등록 11 이근정 2010.10.25 702
11392 다이어트 다이어트 기초 수강중입니다. 7 공승은 2010.10.25 704
11391 힐링요가 이번에는 힐링요가~ 6 김경희 2010.10.25 760
11390 임산부요가 임산부 요가 시작!! 8 김지은 2010.10.25 702
11389 산후요가 산후요가 정말 좋아요 ^^ 7 이정선 2010.10.25 724
11388 vip전체학과 뱃살다이어트 12 김유경 2010.10.25 1002
11387 임산부요가 임산부요가 일주일째 수강 7 신미애 2010.10.24 859
11386 vip전체학과 산후요가 한달되었어요 4 이상희 2010.10.24 1093
11385 산후요가 산후요가 시작! 6 장진영 2010.10.24 706
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 ... 727 Next
/ 727