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6개월이 되었는데도 운동을 해야하는데.... 마음만 먹다가 암것도 못하고 있었습니다. 인터넷으로 근처 임산부요가 해주는 곳은 없을까를 찾던중 알게된 인터넷요가. ㅎㅎ 처음엔 게으른 제가 과연 잘할 수 있을까 싶었는데 한두번 하고 나니 몸이 가뿐해지고 잠도 더 잘오는 것 같아서 매일 빠지지 않고 하게 되네요~~^^
기초는 30분씩이라 매일 2강정도 하고 있어요. 하도 많이 먹어서 몸무게가 많이 늘었는데 뱃속의 우리 아이도, 저도 건강할 수 있도록 태교도 할 겸 앞으로도 빠지지 않고 열심히 해야겠어요~~
후기 보니까 요가 3-4개월 꾸준히 해서 초산인데도 2-3시간만에 순산하셨다는 분들이 좀 있네요~~
저도 그럴수 있을거라 생각하고 있습니다. 주로 밤에 하고 자는데 몸이 이완되면서 잠을 푹~ 잘 수 있다는 점이 가장 좋은 것 같습니다. 열심히 해서 우리 알찬이 쑨풍 나아보려고요~~ㅎㅎ
다들 화이팅하세요*^^*
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    강지선 2011.01.18 11:08
    저도 임신부때 요가하면서 다리저린것도 없어지고 좋더라구요~ 순산하시길 바랄게요^^
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    한애란 2011.01.18 12:34
    저도 요가 하고 순산했어요 ! ㅎㅎ 무리하시진 마시고 꾸준히 하세요~
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    김은영 2011.01.18 13:48
    열심히하셔서 건강하고 이쁜아기 꼭 순산하세요^^*
  • ?
    추미진 2011.01.18 13:59
    꾸준히 하시면 도움이 많이 되실거에요~
    전 특히 역아였는데 정상아로 돌아왔답니다~ ^^
  • ?
    김진 2011.01.18 22:25
    임신 9개월째인데 다리저리고 부어오는게 요가를 한 날은 한결 좋아지드라구요. 매일매일 30분이라도 하려고 노력중이예요.^^
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    정은성 2011.01.19 09:32
    저도 열심히 해야겠어요 모두들 화이팅~!

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