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재작년에 산후요가 수강하다가 아기 돌보느라 다시 정신 없었는데,, 올해 아이도 4살이 되었고 건강도 너무 안 좋았던 터에 친정엄마에게 오전에 한시간 정도 돌봐 주신다고 하셔서 동네 밸리댄스를 배우러 다니는데요.. 살도 많이 쪘고 생각보다 동작이 안 나와서 요가의 필요성을 절실히 느껴 다시 요가뱅크에 오게 되었네요.. 역시 요가가 몸 찌뿌둥한데는 최고네요.. 예전에도 그랬지만 유명 연예인 동영상은 한가지 밖에 없어서 질리고 오래 못했는데 요가뱅크는 강의 종류도 많고 요가로 역시 좋네요..
요가로 단련 시켜서 필라테스에 도전하고 싶네요.. 필라테스를 한번 해 봤는데 근력이 많이 딸려 잘 못 따라 하겠더라구요.,.
하여튼 여러분 모두 화이팅이에요,,
  • ?
    박유림 2013.04.01 17:14
    저는 임산부요가 하고있어요ㅎ 보니까..임산부요가도 중요하지만 산후관리가 중요한거같네요~홧팅합시다~
  • ?
    이나라 2013.04.01 17:44
    저는 임산부요가 수강해보고 좋아서 출산후에 산후요가하고 있어요^^
    우리 모두 화이팅이요!!!
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    최지영 2013.04.01 17:49
    저도 재수강에 재수강 하고있습니다.꾸준히가 정답인거같아요.필라도 도전하세요.파이팅.
  • ?
    이윤경 2013.04.01 21:08
    저도 파워요가 끝나면 필라테스 한번 해보려구요 ㅎㅎ
    꾸준히 하면 효과 있겠죠 ㅎㅎ
    무엇보다 평소에도 많이 움직이는게 중요한거 같아요 ㅎㅎ
  • ?
    윤미진 2013.04.04 17:15
    필라테스 한번 해봐야겠어요
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
  • ?
    유미경 2013.04.06 14:47
    밸리 저도 배워보고싶었는데 워낙 몸치라서 ,, 요가를 열심히 한후 도전해 봐야겠어요,,

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