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메르스때문에 문화센터에서 하는 임산부 요가도 휴강되고..자체적 결석도 하게 되어서^^;
집에서 편안하게 할 수 있는 인터넷 요가를 찾던 중~
샘플 강의를 2강정도 들어보고 선택한 요가뱅크~^^
좋아요~좋아요~!!
집에서 하니 편안한 복장으로 힘들면 조금씩 끊어서 쉬었다 할 수도 있구요~
어쩔땐 1시간이 후~딱 갈때도 있구요^^엄청 집중되더라구요^^
현재 29주를 지나~출산후 산후요가, 다이어트요가까지 하려고 프리미엄으로 끊었어요~
팔,다리 저림현상이 심해서 요가를 시작했는데~하고 나면 그렇게 시원하고 깨운할 수가 없어요~이제 장마도 시작이고 찌뿌둥할테니~요가 열심히해서 체중관리와 아가와의 교감에도 더욱 매진하렵니다~!!
  • ?
    송정은 2015.07.31 10:05
    저도 임산부 요가 하고 있는데 너무 좋네요~
    힘들다고 누워있고 하는거 보다 움직이고 요가라도 하니 혈액순환도 잘되고 손발 붓는거도 없는거 같애요
  • ?
    이정실 2015.08.10 15:29
    저도 임산부 요가 시작한지 얼마 안되었는데요 하고나면 몸이 이완되면서 개운해집니다. 님도 요가 열심히 하셔서 순산하시길 바래요^^

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