저는 회사에서 매일 시간을 정해놓고 따라하지만 잘안되네요.
요가뱅크에 올라온 강사님보고 열심히해서 건강해지렵니다.
하루라도 빠지면 왠지 허전한 기분이 들어요.
아직은 초보수준입니다..부족하고 힘들지만 몸과 마음을 수련한다는 마음으로..
나이가 들었다고 포기하고 싶은 생각은 없네요^^
뭐든지 도전하고 성취하는 기분을 느껴보고 싶어요
날 더운데 수고하세요