매일 매일 하루에 한 강의씩 보고 있습니다
요가 학원도 다녔었는데 추운 겨울에는 아무래도 나가기 쉽지 않은데 이렇게 집에서 할 수 있으니 정말 좋네요
강사님도 잘 가르쳐주시고 :)
학원강의와 동일하니 정말 학원에서 하는 기분이에요 호호
시간도 1시간 적절하고요
요가매트와 공간만 있다면 어디서든 할 수 있다는 게 요가의 제일 큰 장점인 듯 싶습니다
마음 수련에도 도움 되고^^*
앞으로도 꾸준히 할 생각입니다