임산분 요가 좋아요...^^
임신 초기부터 꾸준히 하고 있습니다.
이제 출산이 얼마 남지 않았는데 몸도 건강하고 요가 덕분인것 같아요...^^
출산 후 산후요가도 꼭 할려구요. 지방이라 그런지 좋은 프로그램이 원하는 시간에 없거든요. 온라인으로 이런 프로그램이 있어서 집에서도 언제든지 할 수 있어 참 좋아요. 얼마남지 않은 기간 열심히 할려 구요.