산후요가후 5개월만에 시작한 파워요가...30분만지나도 땀이 헉헉^^
그래도 요즘 몸이 가벼워지는 즐거움에 산답니다.
피곤해도 요가수련하고나면 피로가 풀리면서 몸이 나름해지네요..물론 1시간 강의 다 따라가지는 못하지만 30분정도만 해도 힘이들어요^^ 그래도 조금씩 늘려갈겁니다.
강사님들도 어찌나 친절하게 잘 설명해주시는지..마치 직접강의받는기분이에요
파워요가 힘들지 않을까 걱정했는데 전혀...아닙니다.
강사분들이 알아서 조절을 잘해주시네요
열심히 열심히 수련하겠습니다. 홧팅