ㅋㅋ 아침,저녁으로 초보자 코스 하고 있는 모습이에요 확실히 하고 나서는
몸이 가뿐해짐을 느껴요 하길 잘했다는 생각이 들어요 지금 3개월 프리미엄
코스 끈어서 하고 있는데 정말 꾸준히 해야겟어요
직장을 다니고 있어서 매일 의자에만 앉아 있었는데 의자에 앉아서 하는
요가도 알려주고 여러모로 유익하게 하고 있습니다.
확실히 안하는것보다는 낮겠죠?