산후요가 수련중이에요~
산후 바로 시작했음 더 좋았을껄~~ 매일 하면서도 후회되는 부분이에요.
산후 3개월만에 알게되어 등록해서 조금 아쉽네요.
스트레칭효과가 있어 그런지, 몸이 개운하고 쪼이고 늘리면서 하루가 시원해요.
매일 꾸준히해서 여름되기전 이 살들 내보내야겠어요^^
장소제약도 없고, 집에서 이렇게 운동할수 있다니,
살이 더 찌면 엄마가 게으르다는것밖엔 안될듯싶네요.
다들 열심히해서 올여름 자신있게 보내자구요~~