학원을 가지 않고 집에서 할 수 있으니 좋아여.
8개월부터 시작했는데, 허리결리던 것두 많이 좋아지고
혈액순환도 잘 되는거 같아요.
많이 하면 힘들어서 잘 안하게 되니깐 처음에는 하루에 30분만 투자해서
1강의씩만들었는데,
요즘에는 1시간씩하려고 합니다..
몸이 좋아지는 것이 느껴지니깐 산후요가도 생각하고 있어여..
좋은 강의 많이 올려주세여 ^^