큰 아이 때 산후요가하고 효과 봐서 둘째 출산하고 출산 2주만에 산후요가 시작했어요

역시나 좋네요~

몸이 가볍고 개운해지는 느낌~ 이번에도 열심히 해서 예전 몸매로 어서 돌아가렵니다~

출산 후 밖에 못 나가는 것을 생각하면 동영상 강의가 참 유용하고 좋은 것 같아요.

임산부 요가도 직장맘이라서 동영상 강의 들었는데 요가뱅크만한 곳이 없네요 ^^