안녕하세요! 최안나회원님^^

목과 어깨가 많이 좋지 않으시다면
다이어트/건강요가 기초부터 수련을 권해드립니다.
다이어트/건강요가의 수련 방법을 알려드릴게요!
다이어트/건강요가 기초반 강좌를 순서대로
하루에 한편씩 수련을 해주세요!
꾸준하게 수련을하시면 기초반 강좌가
쉽게 느껴지실때가 있습니다.
그 시기가 요가로 몸이 잘단련된 몸의상태랍니다.
그때 학원강의로 넘어 가셔서 마찬가지 하루에
한편씩 수련을 해주시면 된답니다.
그리고 적응이 되시면 여러종목을 병행하여 주셔도
좋답니다.

동작강의는 2~5분정도의 짧은 동작설명이 되있는
강좌이며 강좌목록 앞에 원하시는 순서대로 체크하셔서
상단의 연속재생 버튼을  클릭하시면 된답니다.


개월별 수강료 등을 다이어트/건강요가를 예를 들어서
알기 쉽게 기간별로 링크주소로 알려 드리겠습니다.
아래의 주소를 클릭 해 주세요!

기초반 1개월
http://www.yogabank.co.kr/build/yoga_cate2.php?gb=1&dp1=1&dp2=1

학원강의 1개월
http://www.yogabank.co.kr/build/yoga_cate2.php?gb=1&dp1=1&dp2=3

프리미엄 3개월 (기초반+학원강의+동작강의)
http://www.yogabank.co.kr/build/yoga_cate2.php?gb=1&dp1=1

vip프리미엄 10개월 (요가뱅크 전체학과)
http://www.yogabank.co.kr/build/vip.php

궁금하신점 언제든지 문의주시고
즐거운 하루 되세요! ^^

> ※학원수강 문의 예약시 원하시는 지점명을 반드시 남겨 주세요! ^^
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>안녕하세요
>인터넷강의를 들으려고 해요
>평소 목과 어깨가 많이 좋지않아요
>어떤과목을 수강하는게 도움이 많이 될까요?? ^^||