안녕하세요! 김혜진 회원님 ^^

임산부요가는 임신 13주째 부터
출산 전날까지 해 주시는 것이 좋답니다.
그리고 산후요가는 출산 7일 후부터
산후요가 기초반 부터 단계적으로
4~5개월 가량 해주시면 된답니다.

임산부요가 수련 방법을 알려 드릴게요!
임산부요가 수련 방법은 기초반 강좌를
순서대로 하루에 한편씩 수련을 해주세요!
꾸준하게 수련을 하시면 기초반 강좌가
쉽게 느껴지실때가 있습니다.
그 시기가 요가로 몸이 잘단련된 몸의 상태랍니다.
그때 학원강의로 넘어가셔서 마찬가지 하루에
한 편씩 수련을 해주시면 된답니다.(매일 수련하셔도 됩니다)

동작강의는 2~5분정도의 짧은 동작설명이 되있는
강좌이며 강좌목록 앞에 원하시는 순서대로 체크하셔서
상단의 연속재생 버튼을  클릭하시면 된답니다.


임산부요가 개월별 비용을 알기쉽게
링크 주소로 알려 드릴테니
아래의 주소를 클릭 해주세요!

기초반 1개월
http://www.yogabank.co.kr/build/yoga_cate2.php?gb=1&dp1=2&dp2=4

학원강의 1개월
http://www.yogabank.co.kr/build/yoga_cate2.php?gb=1&dp1=2&dp2=8

프리미엄 3개월 ( 기초반 + 학원강의 + 동작강의 )
http://www.yogabank.co.kr/build/yoga_cate2.php?gb=1&dp1=2

VIP프리미엄 10개월 (요가뱅크 전체학과)
http://www.yogabank.co.kr/build/vip.php

위의 주소를 클릭 해 주시면 해당학과가 나타 납니다.
궁금하신 점 언제든지 문의 주시고
즐거운 하루 되세요! ^^



> ※학원수강 문의 예약시 원하시는 지점명을 반드시 남겨 주세요! ^^
>
>동영상강의로 임산부요가를 들으려고 하는데요..
>동영상 순서가 따로 있는건가요 ??
>
>아직 9주라 한달후쯤부터 시작하려는데
>기초부터 시작하면 될까요?
>동영상도 순서가 있는건지
>초기,중기,말기에 각각 다른 동영상으로 보는건지 알고싶습니다.
>그리고 매일매일 해도되는건가요??||010-7160-2590