편안하게 명상과 복식호흡으로
시작하면서 산모의 마음을 편안하고
안정되게 만들어주며 소화기관을
건강하게 만들어 줍니다.
동작에는 골반을 열어주어 분만을
쉽게 도와주며 요통을 예방하는
여러 동작들이 골고루 들어가 있습니다.
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
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