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63분 35초┃리아┃척추풀기 힐링요가 고급반 업데이트

요가뱅크
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63분 35초┃리아┃척추풀기 힐링요가 고급반 업데이트

힐링요가 고급반 1번째에 업데이트 되었으며, 강좌순서는 변경 될 수 있기 때문에 강의순서에 없다면 강의시간을 보시고 찾으시면 됩니다.

남,여,노,소 누구나 쉽게 따라서 하실 수 있는 강좌 입니다.

 

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541 49분 10초┃정다영┃콤비리포머의 캐딜락 활용운동1 기구필라테스 강의 업데이트! file 요가뱅크 278
540 55분 25초┃김민정┃캐딜락+볼 복부,등,엉덩이 팔 다이어트 기구필라테스 강의 업데이트! file 요가뱅크 268
539 51분 40초┃김민정┃리포머 팔 복부 등근육 강화 기구필라테스 강의 업데이트! file 요가뱅크 273
538 52분 21초┃정다영┃리포머 박스활용 다양한 동작 기구필라테스 강의 업데이트! file 요가뱅크 394
537 50분 16초┃정다영┃리포머로 기본적인 운동 기구필라테스 강의 업데이트! file 요가뱅크 144
536 51분 59초┃김민정┃캐딜락으로 고관절 운동 기구필라테스 강의 업데이트! file 요가뱅크 274
535 46분 57초┃김민정┃리포머로 복부와 엉덩이 강화 기구필라테스 강의 업데이트! file 요가뱅크 135
534 58분 21초┃권희진┃리포머를 활용한 척추정렬 바른호흡과 자세 기구필라테스 강의 업데이트! file 요가뱅크 173
533 61분 11초┃정다영┃체어를 이용한 한시간 수업 기구필라테스 강의 업데이트 file 요가뱅크 5693
532 54분 26초┃김민정┃바랠을 이용한 한시간 수업 기구필라테스 강의 업데이트 file 요가뱅크 504
531 56분 46초┃권희진┃바랠과 리포머를 활용한 수업 기구필라테스 강의 업데이트 file 요가뱅크 378
530 52분 50초┃이지현┃콤비리포머 사용하기 (기구필라테스 강좌 신설 업데이트) file 요가뱅크 1530
529 62분 03초┃리아┃하타+밸런스 근력증강 파워요가 고급반 업데이트 file 요가뱅크 218
528 53분 13초┃장혜정┃호흡과 동작 빈야사 업데이트 file 요가뱅크 238
527 59분 25초┃권희진┃코어,호흡,기초 배우기 필라테스 업데이트 file 요가뱅크 198
» 63분 35초┃리아┃척추풀기 힐링요가 고급반 업데이트 file 요가뱅크 175
525 63분 16초┃김빛나┃앉아서부터 선동작연결2 빈야사요가 업데이트 file 요가뱅크 9233
524 63분 53초┃리아┃면역강화, 전신근력, 척추풀기 업데이트 (다이어트 건강요가 학원강의) [링크] file 요가뱅크 180
523 60분 19초┃리아┃균형감각, 집중력, 척추풀기 업데이트 (다이어트 건강요가 학원강의) file 요가뱅크 1115
522 56분 47초┃리아┃밸런스요가로 코어 근력단련 업데이트 file 요가뱅크 213
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