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워낙 유연성이 부족했었는데
임신하고나서는 딱히 할만한 운동도 없고
특히 요즘은 신종플루다뭐다해서 어디 다니기도 난감하던 상황에
요가뱅크를 알게되서 기쁩니다.
임산부 요가 기초반을 듣고있는데요^^
원래 뻣뻣해서 요가를 싫어했는데
전혀 부담도 없고 할수 있는만큼 최선을 다하니까 ㅗㅁ이 찌뿌둥한것도 많이 줄어들고 좋네요^^
골반도 유연하게 해주니 출산할때도 도움이 될것 간고
마음이 평안해지니까 생활에 활기도 생기구요
고민하고 계신분들~~
집에서 누구나 할 수 있는 임산부요가 한번 해보세요^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10110 산후요가 산후요가조아요 김보은 2009.10.08 705
10109 임산부요가 자연분만을합시다 서미애 2009.10.07 658
10108 임산부요가 첫수업이에요 서주선 2009.10.07 707
» 임산부요가 임산부요가 후기임니다 뻣뻣한 저에게도 큰도움이 되네요^^ 김설미 2009.10.06 709
10106 임산부요가 임산부 요가~추천~ 이지혜 2009.10.06 711
10105 vip전체학과 패키지 요가...^^정말 좋아요 손진주 2009.10.06 707
10104 임산부요가 아주 좋아요 박연옥 2009.10.06 727
10103 다이어트 파워요가 박연주 2009.10.06 635
10102 임산부요가 참 좋네요 이한나 2009.10.06 709
10101 호흡강의 호흡 강의를 듣고 황정환 2009.10.05 762
10100 산후요가 산후요가 산후 3개월 산모입니다. 안지혜 2009.10.05 714
10099 산후요가 산후요가-기초반 이영숙 2009.10.05 640
10098 임산부요가 센터에서 배우다 이 사이트로 바꿨어요. 박효상 2009.10.05 653
10097 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 715
10096 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1441
10095 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 716
10094 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 635
10093 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 727
10092 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 713
10091 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 714
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