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워낙 유연성이 부족했었는데
임신하고나서는 딱히 할만한 운동도 없고
특히 요즘은 신종플루다뭐다해서 어디 다니기도 난감하던 상황에
요가뱅크를 알게되서 기쁩니다.
임산부 요가 기초반을 듣고있는데요^^
원래 뻣뻣해서 요가를 싫어했는데
전혀 부담도 없고 할수 있는만큼 최선을 다하니까 ㅗㅁ이 찌뿌둥한것도 많이 줄어들고 좋네요^^
골반도 유연하게 해주니 출산할때도 도움이 될것 간고
마음이 평안해지니까 생활에 활기도 생기구요
고민하고 계신분들~~
집에서 누구나 할 수 있는 임산부요가 한번 해보세요^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10123 임산부요가 임산부요가 강정미 2009.10.12 711
10122 임산부요가 임산부 요가 수강 후기 양소연 2009.10.12 711
10121 다이어트 요가 뱅크 강의 정말 좋아요 ㅋㅋ 오현민 2009.10.12 712
10120 임산부요가 19주를 막 넘기며... 윤은화 2009.10.12 705
10119 임산부요가 학원보다 더 좋아요^^ 최순석 2009.10.12 706
10118 임산부요가 집에서 할수 있어 좋습니다. 김지현 2009.10.12 706
10117 임산부요가 조금 늦게 시작했지만 ^^ 안민숙 2009.10.12 685
10116 산후요가 몸이 회복되는게 느껴져요 김수연 2009.10.12 705
10115 다이어트 몸이 유연해지니까 덜 피곤하네요 박혜미 2009.10.12 703
10114 임산부요가 요통해소에 순산까지 기대해봅니다 이원경 2009.10.09 698
10113 임산부요가 임산부 요가 김지영 2009.10.09 707
10112 다이어트 몸은 거짓말 하지 않는다..라는 말이. 실감나요. 박성은 2009.10.08 709
10111 임산부요가 허리통증이 많이 없어졌어염^^ 이현주 2009.10.08 716
10110 산후요가 산후요가조아요 김보은 2009.10.08 738
10109 임산부요가 자연분만을합시다 서미애 2009.10.07 696
10108 임산부요가 첫수업이에요 서주선 2009.10.07 739
» 임산부요가 임산부요가 후기임니다 뻣뻣한 저에게도 큰도움이 되네요^^ 김설미 2009.10.06 744
10106 임산부요가 임산부 요가~추천~ 이지혜 2009.10.06 752
10105 vip전체학과 패키지 요가...^^정말 좋아요 손진주 2009.10.06 745
10104 임산부요가 아주 좋아요 박연옥 2009.10.06 762
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