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다이어트 요가라고 해서 넘 힘들면 어쩌나 걱정했는데, 그럴필요 없네요..
오늘 하루 해봤는데.. 숨고를는 것 부터 동작 하나하나 자세히 알려주시면서
따라하면 되니 정말 쉽네요..
중간에 힘든 부분도 있었지만..  너무 무리하지 말라는 말씀과 함께 다른 쉬운
동작도 함께 알려주시니 포기하지 않고 끝까지 할수 있을꺼 같아여~~ㅎ

저도 이번엔 다욧 꼭... 성공할래여..ㅎㅎㅎ
  • ?
    이양숙 2010.11.20 19:05
    요가는 한꺼번에 확 빠지지는 않는것 같아요~~
    조금씩 조금씩 빠지는것 같아요!!
    열심히 하세요^^*
  • ?
    고지은 2010.11.20 20:45
    열심히 하셔서 건강한 몸 만듭시당~~
  • ?
    이혜정 2010.11.20 20:57
    꾸준히 열심히하셔서 다이어트 성공하세여!!
  • ?
    김은영 2010.11.20 21:10
    꾸준히 하셔서 예쁜 몸매 만드세요~
  • ?
    김영옥 2010.11.22 10:27
    요즘 살이 쪄서 요가를 열심히 하고 있어요..
    몸이 좀 아푸지만..꾸준히 할려구요...
  • ?
    김은영 2010.11.22 10:28
    네~많이 힘들지 않고 천천히 따라하실수있답니다.
    열심히 또 꾸준히 해주시면 다욧~꼭 성공하실수있답니다.^^*
  • ?
    김문주 2011.02.07 23:31
    네~저도 한 6개월하니까 허리 한치수가 줄더라구요
    꾸준히가 중요한듯

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