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살이 많이 쪄서 다이어트 목적으로 시작했는데요
선생님들이 꼼꼼하게 차분하게 잘 가르쳐주셔서
집에서도 학원분위기내면서 잘 할 수 있었어요.
특히 저 혼자하는 거다보니 제 동작에 집중하며 제 수준에 맞게 따라갈 수 있어서 정말 좋아요
특히 자기전에 하고 따뜻한 물에 목욕 한 번 하고 자면
잠도 너무 잘오고.. 아침에 너무 개운해요!!
이대로 열심히 하면 살도 빠질 거라고 생각해요ㅎㅎ
  • ?
    강은영 2016.02.28 21:25
    열심히 하셔서 꼭 좋은결과 있으시길 바래요~~~^^
  • ?
    임창진 2016.07.06 17:27
    요가 동영상 참좋습니다. 아무때나 하고싶은동작을
    따라하니 정말시원해집니다.화이팅

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