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처음에는 그저 무겁기만 했던 몸이 지금은 하루라도 안하면 뻐근함을 느끼게 됩니다.
한단계 한단계 하면서 힘들기도 하지만 몸의 변화를 느끼며 열심히 행하고 있기는 한데 프리미엄이다 보니 부위를 먼저 해야 하는지 건강요가를 먼저 해야 하는지 모를 때가 많아요,,지금은 기초먼저 하고 다음 동작을 하고 있지만 순서를 알아서 체계적으로 하고 싶습니다,

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1984 재즈요가 아이들이 꽤 재미있어 합니다. 전상희 2009.01.30 564
1983 vip전체학과 큰맘먹고 전체 강의 등록했어요 김지민 2009.01.30 550
1982 임산부요가 진작 시작할껄~~ 박희자 2009.01.30 541
1981 임산부요가 임산부요가 김영혜 2009.01.30 498
1980 필라테스 큰맘먹고 전체학과 등록했어요 한대영 2009.01.29 504
1979 다이어트 넘 좋아여.. 유상우 2009.01.29 503
1978 산후요가 강추에요 김은미 2009.01.29 591
1977 임산부요가 몸이개운해요 ㅋ 문종희 2009.01.29 536
1976 필라테스 필라테스 최고!!! 정윤경 2009.01.29 561
» 다이어트 몸의 가벼움이 조금씩 느껴지네요,,, 박혜민 2009.01.29 525
1974 vip전체학과 힘들지만 보람있어요~ 장순영 2009.01.29 605
1973 필라테스 정말운동되네요 이진선 2009.01.28 591
1972 다이어트 다시시작합니다^^ 김효선 2009.01.28 538
1971 임산부요가 임신 말기에 몸이... 여숙진 2009.01.28 527
1970 필라테스 필라테스~~! 김민지 2009.01.28 514
1969 산후요가 정말 강추합니다!! 정주희 2009.01.28 538
1968 산후요가 다시시작하네여~~!! 김소정 2009.01.28 540
1967 임산부요가 2주 조금넘었네여^^ 신경해 2009.01.28 539
1966 vip전체학과 뭉쳤던 어깨근육이 회복... 이영옥 2009.01.28 561
1965 필라테스 필라테스 정명순 2009.01.27 525
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