이제 요가를 한지 벌써 한달반정도가 지났네요...
첨엔 ㅂㅣ디오를 보고하는게 과연 얼마나 효과가 있을까.. .싶었는데...
첫 2주정도는 명현현상인지 몸이 더 찌뿌둥하고 그러더니 한달이 넘어가니깐 확실히 좋으네요..
^^;;
일다니느라 시간이 잘 안나지만 안빠지구 열심히 하려구해요...
처음에 했을떄에비하면 지금은 자세도 잘나오고, 훨씬 수월하게 자세가되네요.. 하면서 완죤 뿌듯하고 기분이 좋아요..^^