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산후요가랑 다이어트요가 두과목 신청했어요
출산후 아기와의 씨름으로 제대로 하지 못했어요 살은찌고 허리도 아프고 어깨며 휴....
출산을 하고나니 몸이 정말 망가지더라구요
산후요가 3개월해서 몸을 회복시킨뒤에 다이어트요가까지 풀로 해볼려고합니다
출산한지 7개월접어드는데 늦다고 생각할때가 빠르다고 생각할려구요
이제부터 열심히해서 몸도 맘도 건강해질렵니다
모든회원님들도 열심히 하셔서 건강한 몸을 유지하시길 바랄께요
  • ?
    미니맘 2010.10.01 14:28
    이야 두과목을 동시에 대단하시네용 ㅋㅋ
    처음부터 너무 무리하시지 마시구 천천히 하세요
    참 호흡도 중요해용 화이팅입니다
  • ?
    김소라 2010.10.01 14:48
    출산한지7개월이면 늦은것도아니랍니다^^
    지금부터 꾸준히 운동하시면 건강하게 아름다운몸매 가꾸실수있으실꺼예요~
  • ?
    김은영 2010.10.01 20:19
    늦다니요~~아닙니다^^ 꾸준히 화이팅입니다~^^
  • ?
    구선희 2010.10.01 23:05
    저는 다이어트요가 신청하구 아직 기초반에서 벗어나질 못하네요. 학원강의는 한 번 해보고 넘 힘들어서 기초반만 하고 있어요. 님도 너무 무리하시지 마세요
  • ?
    강민제 2010.10.03 20:42
    저도 다이어트요가 시작했는데 두강의나 듣는다는 부지런하시네요~^^ 두강의 듣고 많은 효가 보시기 바랄께요^^

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