임신중 25kg이 늘고 출산후 12kg이 빠졌네요.. 이제곧 3개월이 되어가지만 제왕절개를 해서 이제 운동을 시작하게 되네요.. 특히나 모유수유중이라 살빼기가 더 어려운거 같아요.. 내가 잘 먹어야 우리 아기도 잘 먹을 수 있으니까~~ 하지만 13kg은 빼야겠지요..ㅋㅋㅋ 그래서 조바심 내지않고 몸회복한다 생각하며 꾸준히 해보려구요.. 3일정도 했는데 몸이 가벼워 지는것 같아요.. 모두들 힘내서 예전 몸으로 돌아가자구요~~
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 4081 | 필라테스 | 설명이 쉬워 운동하기가 행복합니다 9 | 박미순 | 2010.10.05 | 594 |
| 4080 | 임산부요가 | 다시 시작합니다. 12 | 김미경 | 2010.10.05 | 553 |
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| 4076 | 임산부요가 | 요가 열심히하면 순산할 수 있겠져?^^ 17 | 장은미 | 2010.10.04 | 764 |
| 4075 | 다이어트 | 다시 시작합니당~ 8 | 오선아 | 2010.10.04 | 563 |
| 4074 | 산후요가 | 첫째때는 왜 몰랏는지^^ 11 | 김진아 | 2010.10.04 | 617 |
| 4073 | vip전체학과 | 샘플강의 듣고 너무 좋아서 등록했어요. 13 | 김유경 | 2010.10.02 | 567 |
| 4072 | 산후요가 | 둘째도 산후 요가 합니다^^ 14 | 배찬희 | 2010.10.02 | 614 |
| 4071 | 산후요가 | 산후 요가로 몸이 가벼워 졌어요! 6 | 정윤혜 | 2010.10.02 | 901 |
| » | 산후요가 | 열심히해요~~ 10 | 김혜진 | 2010.10.01 | 586 |
| 4069 | 임산부요가 | 임산부 요가 시작했어요~ 11 | 조영아 | 2010.10.01 | 575 |
| 4068 | 산후요가 | 시원하네요~ 6 | 임정하 | 2010.10.01 | 557 |
| 4067 | 임산부요가 | 소화불량인데 넘 만족해요 7 | 박윤선 | 2010.10.01 | 662 |
| 4066 | 다이어트 | 다이어트해볼렵니다^^ 5 | 이정인 | 2010.10.01 | 731 |
| 4065 | 산후요가 | 요새 허리가 너무 아퍼서 몇일 쉬었네요 6 | 김미진 | 2010.09.30 | 616 |
꾸준히 빼 나갈 생각하시구 힘내세요!!
화이팅!! ^^