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작년 겨울에 처음 요가뱅크를 접하고 3개월동안 꾸준히
요가 기초반 수강을 들었어요.
워낙에 뻣뻣한 몸이라 요가원 가서 하기는 왠지 옆 사람과 비교되는 것 같고
직장생활하며 시간 맞추기 힘들꺼 같고..
요가가 건강과 몸매가꾸기에 좋다하니 하고는 싶고 해서 여기저기 알아보다 만난 곳이
바로 요기 요가뱅크였네요.
눈에 확 띌 만큼 빠른 변화는 없었지만 꾸준히 한 결과 저도 모르게 처음보다 훨씬
유연해진 몸과 무엇보다 몸매가 예뻐졌다는 칭찬을 많이 들었더랍니다.ㅋㅋㅋ
효과 톡톡히 봤죠.ㅋㅋ
그리고 올해 다시 다이어트 학원강의편을 시작했어요.
기초반보다는 쪼꼼 난이도가 있지만 몸은 무지하게 시원하다는거~~~
더~욱~ 변화될 제 모습이 기대되네요.
올 여름 섹쉬한 비키니 하나 더 준비할랍니다.
아자아자!!!
  • ?
    정금복 2011.04.11 00:32
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요
  • ?
    최지영 2011.04.11 06:53
    도전하는 자는 아름답죠...꾸준히합시다.파이팅
  • ?
    하주영 2011.04.11 09:46
    원래 기본적으로 날씬한 분인거 같으시네요.안빠지고 열씨미 하시길 바랄께요.
  • ?
    김은영 2011.04.11 12:07
    처음엔 조금 힘들고 안되시지만 꾸준히 하시다보면 어느새 잘단련된 내모습을 확인하실수 있답니다^^*
  • ?
    김선지 2011.04.11 15:09
    비키니 꼭 성공하세요^^
  • ?
    이은표 2011.04.11 21:03
    몸매 예뻐졌다는 칭찬도 들으시고... 넘 좋으시겠당... 부러워용~ ^^;;
    전 얼마전 친척분을 뵈었는데... 결혼후 살찌니까 더 보기좋다는... 에공.. ㅠㅜ
    저도 열씨미 해서 몸매가 예뻐졌다는 소리 듣고파요~~~~~ ㅋㅋㅋ
  • ?
    장동연 2011.04.12 22:01
    다욧요가는 조금 더 힘든가봐요? 나중에 산후요가하고 다욧요가도 이어서 해봐야겠어요~~
  • ?
    이향 2011.04.14 07:59
    저는 우선 기초부터ㅋㅋㅋ 그 다음에 쫌 더 난이도 높은걸
    도전해 봐야겠어요~ 지금 하는 것도 하루 자고 나면
    여기저기 쑤시는데ㅎㅎㅎㅎ
    오늘 하루도 열심히 하셔서 더 좋은 몸매 만드세요^^
  • ?
    한선아 2011.04.17 21:02
    맞아요. 정말 하루하루 빼놓지 않고 꾸준히 하면 자신도 모르게 몸매며 건강이 많이 좋아졌다는 게 느껴지는 거 같아요 ㅎㅎ

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