임신중에 집근처로 요가를 다녀서 그런지 출산도 쉽게 하고 좋았는데
산후요가는 프로그램이 없더라고요

그래서 인터넷으로 찾던중 알게 된 요가뱅크.
고민고민하다가 그냥 돈버리는셈치고 수강해보자하고 끊었는데 애기 안고 있느라 뻐근한 등이며 어깨며 다 풀리는 느낌이 들어서 너무 좋아요
애기 보느라고 매일 하고 싶어도 못하고 있긴 하지만,
가끔 애기가 오래 잘때 들어와서 한시간씩 하고 나면 몸도 풀리고 더불어 마음까지 상쾌해져서 기분이 좋아요
몸매때문에 보정속옷을 살까 고민도 했었는데, 요가 자주하면서 스트레칭하면 그런거 필요없지않을까 싶네요 다음달에 애기낳는 친구에게도 추천하려구요