임산부에게 요가가 좋다는 얘길들었는데도 매일 학원에 가기도 번거롭고해서
미루고있다가 벌써 임신6개월~~~~
우연히 요가뱅크를 알게되어 시작한지 열흘이 되었는데 몸이 워낙 뻣뻣한지라
하루이틀은 따라하기도 힘들었는데 이제는 제법 호흡도 잘되는거같고 몸이 한결
가벼워졌다~
이번주부터 일주일에 아기가 200g씩 늘어난다고 체중조절 잘해야한다니
태교도 하고 몸도 만들고 열심히 해봐야겠어요~~
임산부 모두 화이팅~~!!
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꾸준히하셔서 순산하세요