강의 내용도 너무좋고 컴퓨터 화면보면서 웃으면서 요가해보긴 처음이예요
휘트니스 클럽에서 요가 강습도 받아봤지만 집에서 하는 요가도 유익했어요 퇴근 후에 시간이
모자란데 자투리시간을 활용하여 생활이 즐거워요
아직 몸매에 변화는 없지만, 매일 출석하여 즐거운 요가생활을 할꺼예요
요즘은 회사 컴퓨터로 접속하여 점심시간을 이용해서 요가를 즐기고 있습니다
마흔줄에 들어선 여성들은 저의 소견으로 요가가 필수라고 생각됩니다
나의 몸을 위해 열심히 요가를 배우겠습니다
사진이 안올라 가네요 올릴수있으면 올리겠습니다