다이어트요가 힘들긴한데 온몸에 땀이 흐르네요^^
아직 익숙하지 않아 조금은 힘들지만 꾸준히 하면 다이어트에 도움이 될것같아요
건강도 챙기고 다이어트도 하고 너무 좋아요
다만 작심삼일이 되지 않도록 스스로 주문을 걸어야 겠어요 ~~~ㅎㅎㅎ
얼마남지 않은  여름휴가를 위해 오늘부터 열심히 노력하려고 합니다...
요가 프로그램이 다양해서 지루하지않고 강사님의 친절한 설명으로 학원에서 하는 것같네요