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전에 열심히 하다가 효과보고..한참 안하니 또 몸이 무겁구..어깨도 아프고 해서

역시 다시 시작하니 몸이 개운합니다..8개월이 넘어가니..몸도 잘 붓고 다리에 쥐도 나고했는데
다시 시작하니 싹 없어졌네요^^
역시 꾸준한 운동 임산부 요가 넘 좋아요..몸이 워낙 둔해서 따라하기 쉽지 않지만..그래도
무리하지 않고 꾸준하게 따라할려구요

그래서 다시 시작했어요..출산때까지 꾸준히 할려구요^^

순산 화이팅~
  • ?
    윤미진 2013.03.11 17:41
    꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    화이팅~~
  • ?
    이윤경 2013.03.11 21:34
    하다보면 혈액순환에도 좋아요 ㅎㅎ 열심히 하세요
  • ?
    지성미 2013.03.11 22:42
    꾸준히 하다보면 안되던 동작도 할 수 있게 되더라구요 그럼 더 뿌듯한 마음에 또 하고 싶고 컨디션에 따라 잘될수도 안될수도 있어서 너무 좌절하진 않으려구요.^^
  • ?
    오현정 2013.03.11 23:49
    임산부요가 정말 좋은거 같아요,, 열심히 하셔서 꼭 순산하시길 바래요~^^
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    최지영 2013.03.12 08:41
    숨풍 바이러스. 날려 드립니다.꼭 도움 되실겁니다.꾸준히만 하신다면요 파이팅.
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    지성미 2013.03.12 21:56
    꾸준히 매일 하는게 효과가 있는것 같아요 동영상이라고는 하지만 직접가서 하는 수강이랑 다를바가 없네요^^ 오히려 시간제약을 받지 않아 더 좋은 것 같아요
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    남수미 2013.03.14 06:13
    임산부요가 산후요가도 같이 해보시면 되게 도움 많이 되실거에요 저도 그렇게 했어요 화이팅

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