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오늘 처음 해봤는데.. 몸이 너무 뻣뻣해서요.
처음에 동작 따라하면서는 (처음부터;;) 힘들고 걱정이 됐는데
끝나고 나니 뭔가 개운하고 조금씩 유연해지는 느낌이 벌써 드는 게 앞으로 매일 꾸준히 하면
몸도 많이 유연해지고 건강에도 많은 도움이 될 것 같아요 ^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8404 vip전체학과 다짐 정영이 2008.04.17 720
8403 vip전체학과 학교에서 학생지도에 도움이 많이 됩니다. 김명희 2008.04.16 751
8402 다이어트 몸이 가벼워지네요. 임지혜 2008.04.16 779
8401 필라테스 필라테스 최소연 2008.04.16 1199
8400 다이어트 시원합니다 최소연 2008.04.16 730
8399 다이어트 열심히 해볼랍니다^^ 김미경 2008.04.16 752
8398 다이어트 내 몸에 맞는 운동!요가! 박상순 2008.04.16 749
» 다이어트 요가 참 좋은 것 같아요 정애나 2008.04.16 779
8396 다이어트 정말 개운하고 좋습니다^^ 심지연 2008.04.16 766
8395 산후요가 처음으로 접해본 요가 김유리 2008.04.15 772
8394 산후요가 산후요가 수강후기 김효진 2008.04.15 777
8393 산후요가 유용한 사이트입니다. 정수진 2008.04.14 1118
8392 페이스요가 페이스 요가 후기 고누리 2008.04.14 1606
8391 다이어트 몸이 가벼워지는 느낌~~!! 송미혜 2008.04.13 760
8390 다이어트 굿~~ 고누리 2008.04.13 795
8389 부위별요가 하체관리 안정연 2008.04.12 1366
8388 다이어트 노현아 2008.04.12 1206
8387 다이어트 선택을 잘 한것 같습니다 박영실 2008.04.12 811
8386 재즈요가 처음 접해본 요가! 유미화 2008.04.11 1065
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