임신 36주된 임산부 입니다.
임신 중 마땅한 운동이 없어 고민한 끝에 요가를 시작한지 두 달 정도 되어가네요.
가벼운 동작이면서도 온 몸의 근육을 풀어주는 느낌.
임산부에겐 제일 좋은 운동인 것 같습니다.^^*
임신 중 마땅한 운동이 없어 고민한 끝에 요가를 시작한지 두 달 정도 되어가네요.
가벼운 동작이면서도 온 몸의 근육을 풀어주는 느낌.
임산부에겐 제일 좋은 운동인 것 같습니다.^^*
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 8964 | 임산부요가 | 7개월차 | 김수미 | 2008.11.18 | 724 |
| 8963 | 다이어트 | 시작한지 한달~ | 신수정 | 2008.11.18 | 639 |
| 8962 | 다이어트 | 효과만점 | 이은경 | 2008.11.17 | 710 |
| 8961 | 다이어트 | 다이어트 대 성공 ~~~~ | 엄재희 | 2008.11.17 | 702 |
| 8960 | 임산부요가 | 직장맘들을 위한... | 이정아 | 2008.11.17 | 705 |
| 8959 | 산후요가 | 나를 사랑하는 방법 | 남기영 | 2008.11.17 | 703 |
| 8958 | 임산부요가 | 시간없는 직장인들에게 맞는 강의입니다 | 이나영 | 2008.11.16 | 705 |
| 8957 | 다이어트 | 망설이지 마세요. | 정설 | 2008.11.16 | 697 |
| 8956 | 다이어트 | 다이어트요가 | 권정 | 2008.11.15 | 704 |
| 8955 | 임산부요가 | 임신 8개월째 맘 | 전은진 | 2008.11.14 | 696 |
| 8954 | 다이어트 | 이번이 4번째 입니다 | 최슬기 | 2008.11.14 | 706 |
| 8953 | 산후요가 | 산후요가 본격적으로 시작합니다~너무 좋아요~ | 이미숙 | 2008.11.13 | 713 |
| 8952 | 임산부요가 | 재수강 신청^^ | 곽희순 | 2008.11.13 | 712 |
| 8951 | 산후요가 | 첫강의~! | 정원주 | 2008.11.13 | 635 |
| 8950 | 산후요가 | 마사지받은효과!!! | 최나리 | 2008.11.13 | 708 |
| 8949 | 다이어트 | 정말로 좋습니다 !!! | 최은하수 | 2008.11.13 | 728 |
| 8948 | 산후요가 | 기대기대~~ | 홍수경 | 2008.11.12 | 678 |
| 8947 | 임산부요가 | 편안해요.. | 구수진 | 2008.11.12 | 642 |
| 8946 | 산후요가 | 관절이 노래를 불러요^^ | 최지은 | 2008.11.12 | 706 |
| » | 임산부요가 | 좋아요~ | 하진영 | 2008.11.12 | 685 |